XWang’s Personal Garden

Version: Draft V1

http://www.xwang.org

概述

无

参考

金鱼特征：http://www.chinagoldfish.com/tezheng/default.asp?cat_id=2

金鱼品种

体色特征区分

体色：

青-白-红-黑-蓝-紫-红白-红黑-黑白-蓝白-紫白-紫红- 紫蓝-红黑白-紫红白-红蓝白-紫蓝白，五花依次排列。

特征：

有时这了便于区分，可在体色前面加上有背鳍或无背鳍的特征，也就是文种或蛋种。

可能购买的金鱼

文种鱼：生存能力较强

挑选时应注意：健康的鱼在水体的中下层游动、觅食，游姿自然、悠闲，尾鳍清澈透明、飘逸。

金鱼生存所需的方方面面

水质

晾水

当饲养金鱼的水源选定之后，首先将水放在饲养金鱼的盆、池等容器内晒晾１～２天（最好在露天环境）

兑水

金鱼对水温突然升降很难适应，常因水温突变，威胁金鱼群的生命，所以饲养金鱼，必须随时备有足够的晾水，作为兑水或换水之用。一般换水或兑水时，晾水和陈水的温差，成鱼最多不应超过４℃，幼鱼不应超过２℃。

换水

以部分兑换为主，除非是在水质极度变质的情况下，才进行全部更换新水。饲养金鱼最忌使用未经晾晒的生水，金鱼盆池中突然注入大量生水，极易引起鱼群炸鳞甚至死亡

快速建立良性水质

在自来水中加水质安定剂，放置等待水温与旧水相同时倒入水族箱中。放活性硝化细菌，1-2天后放水质澄清剂滤清。之后每周添加人造硝化细菌即可。

温度

不能急剧改变水的温度。金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果急剧改变温度，就会导致生病或死亡。鱼贩们的水冬天水温降到5度甚至更低，夏天30度以上是常事，在购鱼时要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是允许的。

喂养

金鱼摄食的时间，从夏季来看，如果气候正常，每天摄食量最多时刻是早上6至7时。因为这时气候凉爽，是金鱼体力充沛、活动量最大的时候。此时喂食，进食快，食量大，是投食最适当的时间。但是随着季节变化、气温逐渐下降、喂食时间必须往后推移。一般来说，春、夏、秋气温较高时，早晨喂食比较合适，秋末及冬季气温较低时，以中午喂食为宜。

喂食不但要定时，还要定量。

空间

鱼缸的选择：家庭养殖的鱼缸形状多样，以圆形较多，可以根据本人的爱好及家居的状况确定。选择时应挑选自己喜欢的形状并符合家居环境，缸壁要求清晰、透亮、滑润而无瑕。一般在买鱼前3—4天安放好，在其中放入鹅卵石等底石后，再装满清水待用。这样一方面能使水体进行熟化，另一方面又可使缸壁上着生藻类等，对金鱼生长有利。

鱼缸的放置：鱼缸安放在位置应有所讲究，一般要求放置在通风透光处，夏天应避免阳光直射，冬天要防冻保暖。在家中最好是放在便于观赏的显眼处位置。

不能将油脂类带入水中

我眼中的最佳步骤

入缸

将打好氧气的塑料包直接放到缸中，约 30分钟，待无温差时，把鱼包取出打开，倒掉1/3水，再从鱼缸中引进补充1/3水，过10分钟再重复一遍，这样一般过两三次水即可，这时鱼儿对水温和水 质已经开始适应，就可以把鱼儿捞入鱼缸中，将鱼包中的水倒掉，这样过水的环节就完成了；鱼儿入缸后要适应新环境，所以最好抓上一把粗盐，即缓解紧张感，亦可以消毒抑菌；

每天操作

每天投喂次数掌握在１—２次，每次投喂量宜在１—２小时内吃完。天气、水质正常时，对生命力强的品种鱼群可适当增加一点投食量。

投饲时间，春、夏宜早，一般在早晨６—７点钟，太阳开始晒及鱼池(缸)时投食。深秋及冬季投食时间可稍迟一点，一般在７—８点钟，寒季时甚至可延迟到１０时前后投喂。但切忌在傍晚大量投食。即使鱼群觅食明显，也应在下午３点钟左右少量投食为好。在１１月后，金鱼的食欲有减退趋势，傍晚更不宜喂食。

TIP: 一般中午喂五六粒鱼食就行了，一般的小金鱼要两三天才喂一次

间隔操作

换水，详见4.1节 水质-换水

意外操作

物理损伤：在移动金鱼过程中，容易造成对金鱼体表的损伤，严重的会造成金鱼内脏破裂，造成死亡。另外在水族箱中如果有尖锐的饰物，如珊瑚石、塑料水草等，也会发生水泡刺破，珠鳞刮落的情况。甚至由于水泵吸力过强或水流速过快都会产生物理损伤的危险。因此移动金鱼时推荐使用水舀捞鱼，动作要轻、快，不然也会由于金鱼的挣扎造成损伤。另外在运送金鱼时要选用最佳交通路线和交通工具尽量缩短运送时间和颠簸。水族箱中设备和饰物要表面光滑或材质柔软。水泵的入水口可以加装生化过滤棉（俗称”水妖精”）。过滤器的注水口加装弯管，减小水流冲击。

对于金鱼由于鱼鳔问题，长时间仰浮在水底，可以在背鳍的第三根鳍条根部绑缚大小适中的泡沫塑料，使鱼可以浮起自由游动。

引言

知道时间管理这东西挺久了，大概是过去看《高效能人士的七个习惯》，《如何掌控自己的时间和生活》开始有想法的，可惜，毕业之后一直不太得要领，处于工作高效，但是被压力推着往前走的类型，觉得过得比较累，从而影响很多。沉迷很久，前段时间翻看杂志时发现《能量管理》，再参考最近在读的《精力管理》，于是有了本文的诞生。

都说人们喜欢定计划，却往往喜欢半途而废，废弃肯定是有计划制定者的主观原因了，从表象来看，计划制定者消耗了时间，却没有完成任务。解决此问题，简单的方法是，把时间作为单位，按照时间计划顺序执行。按照公式来说是：

工作 = 人数 * 单位工作/天(小时)

可惜的是，人是动物，有情感，还有思想，最讨厌的是，它们还受精神的影响，积极还是消极都会对 单位时间工作内的产出产生直接影响。

直接的讲，单纯的对于时间管理所产生的效率与工作，对于人而言，不全面，而且可能会产生一些负面影响。因此，相对而言，能量管理所包含的（身体，情感，思想，精神）相对更加全面，也更加符合人作为整体而非工作机器的生存需要。

时间管理的问题

一般来说，当我们接到任务，结合自身的情况，我们一般倾向于任务拆解，按照四象限法则列出优先级，之后排出对应的计划，以Memo（备忘录）/ Calendar的形式列举出来，工具上可以用Calendar（Live, Google）做出对应的记录，设置对应的提醒，这样我们对应每个时间所对应的计划就排列出来了。

如果我们踏实的按照对应计划做出实践，那，就简单的。可惜的是，在我们的操作系统中，运行的是多任务系统，会存在一些干扰因素：

• 即时通讯工具（Instant Messanger）
• 电子邮件
• 移动通讯工具
• 丰富而有趣的新闻/信息
• 等等等等

在现实的情况下，保持在单一时间内完成单一任务的专注力已经是难以获得的事情了。

当然，面对这些事情，我们可以采用如下方式：

• 二分钟原则
• 延迟满足感
• 适当的拒绝
• 委托别人完成 （Delegation）

二分钟原则

在受到外部干扰的情况下，考虑处理时间，如果小于二分钟，处理；否则，延迟或者拒绝。二分钟并不是一个确定的数字，只是这么称呼，也有称作15秒原则或者其他。总之，原则的宗旨在于，对于很短时间的干扰，出于尊重对方的目的，也为了个人的卓越性，在你可以承受的时间内迅速处理。

延迟满足感

确切的说，是对于紧急但是不重要的事情的处理，例如迅速回复朋友消息 或者 迅速查看邮件 或者 看到很有趣的新闻 等等。对于此类事件，第一反应是值得不值得处理，或者直接默认不提示，定期检查。稍后，等任务完成后，再执行操作。

适当的拒绝 与 委托别人完成 不再描述。

随着这些原则不断被实践，完成工作的效率高，自身对时间的利用开始提高。可惜的是，问题还在前面，我称它为压力陷阱。在高效率利用时间完成工作的同时，我们付出了很多精神，思想，身体上的消耗，往往，回到家中，很多人以看电视的方式来休息，更多的是现在称之为“宅男”的生活方式。

也许，很多人在工作之外也有自己的计划，可惜的是，由于工作时消耗的精力，加之没有及时的恢复。会出现一些常见的问题：

1. 压力瘾
2. 精神快餐
3. 身体的下滑

压力瘾

表现为对工作的狂热，追求长时间高效率的生活，害怕停滞所导致的效率下滑，延长工作时间来增加对压力的阻抗，追求所谓的忙得不可开交的生活。

情感快餐

表现为对电视剧的精神快餐的需要，来填补情感的空缺。

身体下滑

显而易见，长时间的工作，没有锻炼，没有控制饮食，缺乏睡眠等等。

显然的是，单纯的时间管理并不能够满足我们作为一个人的全部需要。因此，有必要联系到能量管理。

能量管理

与时间管理不同的是，能量管理关心四个层次的东西：身体，情感，思想，还有精神。而时间管理划归到思想这个部分。

身体

身体是革命的本钱，保持身体的高效能不仅仅是锻炼身体所能满足的。包括：

1. 饮食
2. 睡眠
3. 锻炼
4. 卫生环境等

情感

1. 自信
2. 自我调整
3. 沟通
4. 人际关系的有效性 （广度和深度）
5. 关心他人

思想

1. 知识的广度与深度
2. 时间管理
3. 创造力

精神

1. 性格
2. 热情
3. 承诺
4. 诚实
5. 为他人服务

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Q1:你的大名
Roger

Q2:你认为什么才算是真正幸福
梦想都实现，美女围绕转

Q3:你觉得友情重要还是爱情重要
BOTH

Q4:你相信天长地久吗

It depends
Q6:你现在过得快乐么
General

Q7:如果有秘密.你真的会做到坦白的告诉对方吗

是的
Q8:喜欢某某(我现在追求的她/他)吗
Nothing to say.
Q9:觉得友情是永远的么
是
Q10:希望自己多大结婚
>=30
Q11:你会为她/他做自己从来不会做的事情?
会

Q12:你觉得女生卷发好还是直发好看？
直发
Q13:最想去哪里旅游?

现在最想去西藏
Q14:一辈子都不会忘记的 ？

什么都记得
Q15:如果爱一个人,是不是要拼命挽回他/她
看情况
Q16:看到天空你想起的第一个人是谁
自由
Q17:你会爱他/她一辈子么

看人

Q18:喜欢你的人和你喜欢的人你会选哪个
喜欢我的人
Q19:你会以何种方式表现你对他(她)的爱?
看情况
Q20:如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么
抚摸她的头发，脸
Q21:如果你想痛扁一个人,你希望那个人是?
自己
22:你会后悔过自己的决定吗 ?
有
Q23:现在最迷什么 ?
Everything
Q24:你是好孩子吗 ？
不是
Q25:觉得爱情和面包哪个重要
爱情
Q26:如果你失恋了会怎么样 ？
出去玩
Q27:如果你的BF(GF)经常不回家的话,你会怎样
也不回家
Q28:心煩的時候要怎麽办 ？

无所事事
Q29:你怎么看待友情
很难得

Q30:世界上你最崇拜的人
不知道

Q31:全世界谁最傻？
都很傻。。:)

Q32：全世界的爱.？
有点

Q33:你会一直等你喜欢的人吗
会

Q34：你会在意你现在男[女]朋友的过去嘛？
不会

Q35：你被朋友出卖过吗？
有
Q36：2009年最想干什么？
成功完成项目
Q37:当发现爱你的人骗你时，你会怎么做。
沟通
Q38：希望以后自己的老公{老婆}是什么样子的？
漂亮的，能干的
Q39：最喜欢吃的食物？
忘了

Q40：你觉得传题目给你的这个人跟你关系怎么样？
非常好

Q41: 如果可以的话,愿意为自己的爱人牺牲一切,包括生命吗?
可能会
Q42:  喜欢你现在的状态么?

不太喜欢没有激情的生活
Q43: 你现在，是什么状态？
忙，有点乱，有点烦。

不发点名贴了，累的慌!

需求开发

需求定义最佳实践

清晰的项目目标和范围定义，能够引导需求工作顺利进行；

对混沌不清的目标，可以通过内部寻根或外部溯源来破解；

问题分析五步法：

1. 在问题定义上达成共识；
   1. 采用统一的格式
   2. 问题定义的技巧：转换，本源
   3. 在思考问题解决方案时一定要思考是否引发新问题
   4. 直接修改错误，不要用其他方案来弥补错误
2. 理解根本原因，也就是分析问题背后的问题；
   1. 鱼骨图：选择问题、头脑风暴、确定问题类型、分配原因、分析根本原因、小结
   2. 帕累托分析 80/20 法则
   3. 鱼骨图为解决问题找到了靶子，帕累托图则表上了环数
3. 确定相关人员和用户；
   1. Stakeholder 解析；
   2. 用户分析；
4. 定义解决问题的界限；
   1. 范围 & 边界
   2. 确定边界
   3. 边界谈判
   4. 创新边界
5. 确定加上解决方案的约束。

需求定义的产物：项目综述 和 愿景；

定义需求范围： 案例说明，划分主题域，使用构件图。

问题域之间的服务接口是需求变更的防火墙；

构件图是系统模块化的一部分；

构件与接口之间的关系：使用 与 实现；

确保能做的事和知道的事相匹配时职责驱动设计的要点；

确定主题域范围

绘制上下文关系图，先考虑Customer再考虑Worker是要点；

标识业务事件与报表，业务事件是主动触发的，并且将会产生一系列的后续行为，业务事件是直接作用于系统的，也就是将触发系统行为。

根据 上下文关系图、构件图，业务事件与报表就可以生成需求大纲

需求捕获最佳实践

需求捕获的行动应该是主动的，聚焦的，破解由 意识到的需求、无意识的需求、和未梦想的需求所组成的冰山模型。在需求捕获过程，要注意常见的心理现象：

1. 言过其实；
2. 越俎代庖；
3. 非正事心理；
4. 抗拒心理；
5. 推卸责任心理。

可以采用 需求协商，共赢性谈判，转换技巧（相对重要->相对次要、关注点转换、隐喻）来应对忽视对变更的捕获的问题。

在实践过程中，我们有 用户访谈、用户调查、文档考古、情节串联板、现场观摩、联合开发。

在捕获工具上，我们可以选择 任务卡片、场景说明、Volere白卡 等。

NOTE：作者很多例子举得生动

例子 1 ：渴了，要喝水！

三岁小孩：妈妈，我渴了！

成年人：   进入办公室，问同事，有水吗？

领导：       进办公室，这里应该放个饮水机了！

C现象，D现象等

需求分析与建模最佳实践

需求分析是先分解，再提炼，在过程中消除矛盾。分解可以按照 业务流程、程序结构、场景、数据来进行。

建模的目标是按照实际情况按照需要的样式对系统进行可视化；提供一种详细说明系统的结构或行为的方法；给出一个知道系统构造的模板；对我们做出的决策进行文档化。

建模应遵循：

1. 选择创建何种模型对如何动手解决问题和如何形成解决方案有着深远的影响；
2. 每一种模型可以再不同的精度级别上显示；
3. 最好的模型是和现实相联系的；
4. 单个模型是不充分的，对每个重要的系统最好用一组几乎独立的模型去处理。

周期一：理清框架与脉络

业务流程分析，流程的6大特性：

1. 目标性
2. 内在性
3. 整体性
4. 动态性
5. 层次性
6. 结构性

解决流程变化问题的关键在业务的梳理，识别原子级别的业务点。

流程设计应以产品而非任务为中心，让那些需要得到流程产出的人自己执行流程，在决策点位于工作执行的地方，在业务流程中建立控制程序，流程多样化，单点接触客户。

流程改进的ESIA策略：清除低效环节，简化瓶颈点，整合资源，将繁琐的任务自动化。

业务流程是有层次的：部门级，组织级，和 岗位级，其中部门级是需求分析的主线索，岗位级是需求细节填充时的工作内容，组织级是对部门级流程的抽象概括。

业务流程是有类型的：生产性流程，管理型流程，支持性流程。

流程分析的产物为：跨职责流程图、活动图、数据流图。

在需求建模时应该大胆的启用中文命名类的属性。还讨论了业务实体分析，类图、用例图、E/R 图等。

经过周期一：产生 工作任务说明、业务事件分析、业务实体分析、角色-场景分析、报表分析。经过抽象和整理产生需求规格说明。

周期二：确定需求细节

需求描述最佳实践

自然语言、图形化模型、形式化规格描述

需求验证最佳实践

分层评审

需求管理

统一渠道，统一平台

ClearRequest， Mantis，BugFree

跟踪：表格法，链表法

总结

需求定义勿忽视

需求捕获要科学

需求分析要业务

需求建模要实用

需求评审要实效

需求文档要应用

书籍：软件需求最佳实践:SERU过程框架原理与应用

原理、模型 与 误区

需求实践现状分析

CHAOS Report: 31.1%项目彻底失败，52.7%项目进度超期或者成本超支，被认为成功的项目16.2%；

针对项目分析有十大成功保证 和 十大败因

需求相关败因简要分析

不完整的需求： 需求规格说明书应该采用业务导向的树形层次结构来组织；

缺乏用户参与：对于需求分析员而言，真正的专业主义是基于业务利益（解决问题、创造机会、提高控管力等）的沟通；

不切实际的用户期望：软件的无形 和 成本的不透明

需求变更频繁： 没有确定需求变更类型，没有对需求变更进行分类和统计；

提供了不再需要的：基于业务领域知识来衡量需求的必要性和充分性是解决之道；

沟通失真： 文档，Review（再看一遍），缓解沟通失真最有效的方法是及时复述；

客户的需求放大： 客户希望支付的成本尽可能少，获得的效益尽可能多；解决方案的选择权交给了不熟悉技术的客户；

项目经理的需求控制： 从业务为线索来组织需求，基于“Why”的层面对需求建立高层次的认识；

分析人员的技术加工： 需求分析的本质在于业务分析，而非技术分析；

编码人员的断章取义： 业务场景；

需求变更频繁： 流程变更，数据字段，业务规则。。。；

上线阻力大： 利益冲突、工作量增大：易用性、价值化 和 数据迁移，准备工作迁移出来；

运行效果差： 从障碍和困难出发；

完全崩溃： 对非功能性需求缺乏范围描述。

软件工程方法论： 对预设计的需求是评判敏捷方法论是否适用的关键；

开发思想： 成熟度、溯源、了解局限性；

不同软件项目的需求范围

信息系统的需求视图

数据信息化；

联机事务处理

流程是联机事务处理系统需求视图的关键线索，流程分析（业务事件）是OLTP系统的关键线索和主要视图，结构化分解过早考虑程序结构 和 流程分析相对零散

管理信息

报表分析是MIS系统的关键线索和主要视图，Why-What-How

决策支持

结构化 & 非结构化，决策场景是DSS系统的关键线索和主要视图

专家系统

工作场景是专家系统的主要线索和主要视图

办公自动化

并行工作流是OA系统的关键线索和主要视图

高层管理人员的关注点往往在问题和机会

嵌入式系统的需求视图

对面向用户的嵌入式系统，行为分析师要点；

面向特定设备的嵌入式系统，外部接口和事件分析是要点。

软件需求与需求工程

软件需求

业务知识 + 问题列表 + 其他因素。

需求的三个层次： 业务需求，用户需求 和 软件需求。

需求三种类型： 功能需求，非功能需求，设计约束；

1. 功能需求：要点在于如何组织；
2. 非功能需求：在于保证信息的有效传递和注意其局限性；
3. 设计约束技术选型、预期的软硬件开发环境 和 预期的使用环境。

优秀需求的标准：完整（用户验证，不同层面），不失真，优先级（不同角度，必要性（满意、不满意）），有技术早期介入。

需求工程解析

需求获取： 化被动为主动式关键；

需求分析： 向下分解 + 向上提炼，外加一些规范化；需求分析是目标，需求建模是手段；

编写规约： 编写规格说明书时，应确保一类信息只在一处描述；

需求管理

划分出大小合适、粒度均匀的需求项是需求管理的前提；需求优先级和工作量估算是基线管理的关键；引入变更管理；引入需求跟踪；

需求分析人员的技能组成

倾听、交谈和提问的技巧、分析、协调、观察、协作、组织、建模、人际交往和创造能力

有本文是因为最近HBR发布有一篇文章： Watch Out for Stress in Your People 。

认知压力

       毋庸讳言，压力广泛存在于IT行业，屡见不鲜的自杀事件，高密度的人员竞争，金融危机，就业压力。

       所谓的IT高薪下带来的是高强度的学习成本，时间成本，和对应的技术风险，当然，也有人可以考虑不学习，但是在现在的现实外部条件下，结果显而易见。既然无可避免，不妨主动学习，主动预知现实可能面对的压力情况，做对应的处理，管理异常情况。显然，这从来不是一件容易的事情，对于项目而言，需求往往很难，对于压力而言，对自身压力的认知与评估也如是。

        假设A，B，C三人一起参加速读比赛，A是上届冠军， B是新秀，C是被主办方拉过来凑数的，只是去抽个人数，混个出场费。显而易见，C将是三人中压力水平最小的，在现实之下，C没有赢取比赛的动机，A 和 B都有赢的主观愿望，因此他们两人都会存在压力。

         然而，我们都有吃饭、睡觉的主观愿望，但是都不会觉得有压力，因为我们已经现实情况驾轻就熟，但是，如果前一天吃饭如果吃到虫子，也许今天就要考虑考虑这饭里面是不是干净了。这时，在环境变化，对于现实不确定的情况下，压力也会产生。

         如果我们换一个吃饭的地方，就可以积极的改良吃到虫子的几率，甚至所谓减到0。然而，如果公司规定只能在一个地方吃饭，而你讨厌虫子而且无法改变现状，压力可能升级到慌张。换个角度，如果你像《肖申克救赎》中那个图书管理员承认吃到虫子这个事实，而且甚至认可虫子的营养i度，压力也许就不复存在，因此心理期待能影响自身对压力的反应。

         一般来说，我们对于吃饭不吃到虫子的期望是很高的，对于一辈子不买房子的期望也几乎为零，我们总是会有这样或者那样的期望，然而并不是所有人都知道哪些期望对于自己会产生哪些影响，因此对于随之产生的压力也缺乏有效性认识。写下自己的期望，做出对应的计划是每个成年人应该或者已经在做的事情，写下来，能够加强自己对于期望的认知，从而认知压力。写下来，是一种形式，也是一种策略。

压力策略

       策略也许换个名称会更加熟悉一些：方法论。可惜，从来没有一个方法可以解决所有问题，也从来没有环境能够完全一模一样，然而，有一些思考策略能够帮助我们更好的解决问题。这些在《高效能人士的七个习惯》, 《How to Stop worrying and start living》，《如何掌控自己的时间和生活》还有比如《做最好的自己》等等个人管理方面的书籍中，都有一些共性的策略，运用于解决问题也是简易而实用。

优先级策略

      一般来说，事物优先级有重要和紧急两个属性，分别将它们放到A, B , C, D象限中。而后根据日程安排以A, B, C, D顺序排列。

图1 – 事物优先级象限安排

         一般来说，对于紧急而重要的事件，比如写完进度报告、完成功能项A等事关工作的重大问题，我们都会按质按量完成，不同的是，对于 B “紧急，不重要” 和 “不紧急，重要”的处理，一般来说：

       紧急，不重要： 一些急需干完的小事，不会产生大的影响；

       不紧急，重要： 长期计划，对于个人将来产生重大影响，如个人的学习任务。

       对于两者的处理往往微妙，很多时候都是沟通和技巧性的问题，然而对于两者的确定与坚持往往对于自己产生长期的影响，一般来说，我倾向于完成“不紧急，重要”的事情，而将紧急，不重要的事情交给别人或者工具。

        按照这个分类，每天的任务就可以按照优先级排列出来，用纸条或者工具（Outlook, Live Calendar, Google Calendar……）排列出来，每天的工作就会比较有条理，对期望值高的工作投入对应的时间，资源，一般就能处理日常的工作压力了。

任务拆解

         有效性在工作中往往涉及到多层关系，个人有效性，还有系统有效性。在有效性的处理上，不需要涉及到外面的装饰，重要的是骨架，结构。

          拿读书举例。在《如何阅读一本书》中，将读书分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读；在众多所谓的速读技巧中，检视出重要的词汇是速度的重要来源之一；在《有效沟通》中，将人与人之间从陌生人到好朋友之间也分为五个层次，从而，人与人之间关系也分为五种。总之，将目标分解为环节，在各个环节的有效性从而形成卓越。

          在面对压力时，把它当做玩具，分拆它的各个组成部分，对于不确定性高的部分投入对应的资源和精力，按照现有资源和优先级排列逐一解决，原来那些压力自然也就烟消云散了。

          在对面超出自己现实的压力时，往往缺乏的是系统性的思考，从系统性上来讲，扩大自己的知识面尤为必要（从这个角度看，英语是必须要学好的！）。

最坏结果

          有时我们往往尽了全部力量，却离成功总是差那么一点，现在的现实生活中包容好像还不够完善，自身对于最坏结果的评估和承受往往至关重要。

          有一种观点是趁着自己还年轻，所以不怕失败，其实并不是年轻人不怕失败，而是积极的心态不怕失败，与年龄并无直接关系，也并不是所有的失败都是可以承受的。因此，对于失败的风险评估，对最坏结果的预估程度必须有理性的认识。失败往往与成功是一条路的两条岔口，离的距离也许挺近，结局却差距很远。从获得的结果来看，是不公平的。然而，在决定做一件事情之前，要问两句：

           一：最坏结果是什么？

           二：你能承受吗？

           压力从来就不会消失，只是有大和小的区别，可以接受吗？不可以接受？怎样才可以接受？总之，以积极性的思维解决问题，然而，系统中个人积极只能影响，不能直接解决问题。您看，我这不是也被压力整的去休假了吗？ 呵呵。

Aim High, Approach in details.

XWang

写于 2009年第一次休假 之前.

THIS is a much deeper traning which aim to make mind about asp.net more clear.

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